Qu’est-ce que c’est ?

Pour reprendre les mots de Milton Erickson l'inconscient c'est tout ce qui n'est pas (ou pas encore...) conscient !

Dans la pratique nous voyons l’inconscient comme un réservoir de ressources et de connaissances. Sa fonction la plus ancienne est liée à la survie : maintenir le corps en vie. Il gère donc les phénomènes biologiques, les instincts, et peut réparer les disfonctionnements physiques naturellement. Il est capable de prendre en charge de nombreuses tâches simultanément, et traite beaucoup plus d'informations que le conscient. C'est aussi l'inconscient qui gère tous les apprentissages que nous emmagasinons au long de notre vie. Toutes les expériences semblent y être stockées : il gère la mémoire, ainsi que la créativité (il est réputé hyper créatif) et l'imagination (ce que tout le monde peut constater pendant les phases de sommeil).

Malgré tout il a un fonctionnement simple souvent comparé à celui d'un enfant de six ans : compréhension littérale, réactions rapides à des instructions précises...

Enfin il est toujours présent et réagit en permanence à ce que perçoivent nos sens (avec le langage non verbal par exemple).