Ce
stage s’adresse à toutes celles et ceux qui
désirent se donner des moyens pour agir sur leur
vie, atteindre leurs objectifs.
Loin d’être un privilège réservé
à quelques personnes, l’estime de soi s’apprend,
se restaure. L’objectif de ce stage est de fournir
aux participants des méthodes et des outils pour
renforcer estime de soi et confiance en soi.
Exercices, mises en situation vous donneront des moyens
concrets et réalisables pour ancrer estime de soi
et confiance en soi. Nous travaillerons à partir
de techniques et méthodes issues de la PNL, mais
aussi de métaphores et d’hypnose Ericksonienne.
Ce stage est intense d’apprentissages et d’expériences,
il vous apportera la pratique et l'expérience nécessaires
pour continuer d'utiliser ces outils, chez vous, autant
que vous le voudrez.
Au
programme :
Les principes de la Confiance et de l’estime de
soi
Les Outils :
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Identifier
les émotions principales
Identifier et utiliser les états internes
Utiliser les ancrages
Identifier, reconnaître et intégrer les
parties de soi qui sabotent notre estime de soi
Renforcer les croyances qui vont soutenir notre estime
de soi
Renforcer l’image de soi
Utiliser la boussole du langage
Expérimenter la technique du swish |
Utilisation
:
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Développer
la confiance en soi, l’assertivité
Développer la relation à soi et aux
autres
Améliorer sa vie
Parler en public… |
Tout
le long du stage :
Nombreuses
mises en pratique des outils dans une ambiance chaleureuse.
Dates
: à venir...
Tarifs
: 180 Euros
Couple,
étudiant, demandeur d'emploi : remise de 10%
Lieu
: BREST,
précisé
à l’inscription. |
